Встав утром, опаздывая на работу, мы перекусываем на бегу, на скорую руку, рискуя заработать язву желудка. Пора прекратить испытывать свой организм на прочность. Запомните, полноценный завтрак гарантирует здоровье и красоту. Только не стоит подразумевать под словом «полноценный» жирный вариант пищи. Я не призываю вас съедать за завтраком барана с картошкой. Полноценный завтрак в моем понимании – это витаминный и питательный, содержащий наибольшее количество полезных веществ.
На протяжении многих лет единственным способом предупреждения и лечения климактерического синдрома была гормональная терапия. Считалось, что синтетические гормоны уменьшают выраженность приливов у женщин в этот период, а также помогают снизить риск развития болезней сердца и повысить качество жизни.
Полезно поехать отдохнуть:Однако данные клинических исследований недвусмысленно дают понять, что применение синтетических гормонов в больших количествах и длительное время отнюдь не всегда благотворно влияют на организм женщины.
Поддержание постоянного веса в течение всей жизни важно даже независимо от того, больше или меньше этот вес нормального. На фоне многих открытий относительно долголетия это может показаться малозначительным, однако этот фактор очевидно оказывает большое влияние. В исследовании 11 700 выпускников Гарварда с 1916 по 1950 г. обращалось особое внимание на то, как изменялся их вес в средние годы и дальше.
Семья – это система, которая сама себя уравновешивает. Но почему, если система постоянно себя уравновешивает и сохраняет таким образом свое равновесное состояние, могут вообще возникать какие-либо проблемы, требующие лечения, тем более у таких специалистов: семейный психолог, врач психотерапевт, психотерапевт?
Голливудская звезда Николь Кидман любима зрителями по всему миру. Она исполнила множество ролей на сцене и в кино, получила и признание во множестве стран.
Как показывает практика, не только канал HBO, но и сравнительно молодой канадский проект «ShowCase» умеет удивлять зрителей захватывающими телесериалами и качественными многосерийными фильмами.
В последние десятилетия в моду вошел ландшафтный дизайн – создание на участке различных декоративных растительных композиций. А какие же композиции без деревьев? Но деревья растут долго… И надо не ошибиться в их выборе для того или иного участка, вида построек (как те и другие будут друг с другом гармонировать), определенного садово-паркового стиля и композиции биогрупп. |
